سلامت

این بدن توست؛ پس دوستش داشته باش

شاید برای شما پیش آمده باشد که با رفتن روی ترازو و دیدن وزنتان سِگرمه‌هایتان درهم رفته و یا با رفتن جلوی آیینه و دیدن اندامتان ناراحت شده‌اید. امروز مطلب ما درباره این است که به شما بگوییم چطور خودتان را همان‌طور که هستید بپذیرید و دوست بدارید.
۶ ساعت پیش
سلامت

نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن

پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. در این مطلب، علائم و نشانه‌های کمبود پروتئین را خواهید شناخت.

۱۳ پیشنهاد برای افزایش IQ در سنین بالا

جالب است بدانید برخلاف آن‌چه عموم تصور می‌کنند که ضریب هوشی از زمان تولد فرد ثابت است، اما مغز بسیار انعطاف‌پذیر است و قابلیت تقویت شدن دارد. امروز در این مطلب، قصد داریم به شما راه‌هایی برای تقویت حافظه و افزایش ضریب هوشی معرفی کنیم.
۱ روز پیش
سلامت

بورانی اسفناج، بالاخره بخوریم یا نخوریم؟

یکی از غذا‌های سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج با ماست است. اما باید بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟
۲ روز پیش
سلامت

سندروم قلب شکسته؛ وقتی قلبتان واقعا می‌شکند

از زمان‌های قدیم وقتی فردی از موضوعی بسیار ناراحت می‌شد، به اصلاح می‌گفتند قلبش شکسته. شاید تابه‌حال گمان می‌کردید شکستن قلب صرفا یک اصطلاح است. اما جالب است بدانید شکستن قلب حقیقت دارد. امروز در این مطلب، قصد داریم به این موضوع بپردازیم.

درمان طبیعی گلو درد با چند پیشنهاد خانگی

گلو درد حس ناخوشایندی است که در هنگام بروز برخی بیماری‌ها ایجاد می‌شود.
۳ روز پیش
سلامت

لیفتینگ صورت؛ روش‎ها، عوارض و هزینه آن

لیفتینگ صورت عملی ست که برای کاهش چین و چروک و افتادگی پوست صورت و در واقع به هدف جوان سوازی انجام می‌شود. این عمل نه تنها موجب زیبایی می‌شود، بلکه در بالا بردن اعتماد به نفس افراد نیز موثر است.

کمبود و تقویت اسپرم؛ از نشانه‌ها تا خوراکی‌ها

یکی از دلایل ناباروری در زوجین، ضعیف بودن اسپرم‌های آقایان است. اگر این مشکل دلایل ریشه‌ای و مهمی نداشته باشد، می‌توان آن را با تغییر در سبک زندگی و اصلاح مواد غذایی حل کرد. امروز در این مطلب، قصد داریم به راه‌های تقویت اسپرم در آقایان بپردازیم.
۳ روز پیش
سلامت

۱۰ نشانه مخفی ابتلا به تیروئید

کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از جمله وضعیت خلق و خو، سوخت و ساز بدن، باروری، سلامت قلب و ... تاثیر می‌گذارد و این مهم است که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شوند را بشناسید.
۴ روز پیش
سلامت

یوگا در منزل، از این تمرین‌ها غافل نشوید

حرکات یوگا بسیار متنوع است. سعی کنید در روز ۱۰ دقیقه زمان بگذارید و در یک مکان آرام، این هشت حرکت یوگا را تمرین کنید. حتی همین ۱۰ دقیقه در روز نیز می‌تواند کمک کند تا از مزایای یوگا بهره ببرید و علاوه بر آرامش، قدرت و انعطاف خود را نیز بیشتر کنید.
۵ روز پیش
سلامت

غربالگری قبل از زایمان؛ چرا نباید حذف شود؟

تست‌های غربالگری دوران بارداری یکسری سونوگرافی و آزمایشات خون است که برای بررسی سلامت جنین و پیشگیری از بیماری‌های عفونی، سندروم داون و برخی دیگر از نقص‌های ژنتیکی انجام می‌شود. حال این آزمایشات حذف شده است!
۵ روز پیش
سلامت

۱۲+۱ پیشنهاد برای خوب شدن حال شما

شاید این روز‌ها بیشتر از همیشه به یک حال خوب نیاز داشته باشیم. امروز در این مطلب، به شما راه‌کار‌هایی پیشنهاد می‌دهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک می‌کند.
۷ روز پیش
سلامت

ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای تمام زنان

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که در این مطلب می‌خوانید.
۸ روز پیش
سلامت

دمنوش‌های جادویی برای مقابله با آلودگی هوا

بسیاری از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض آلودگی هوا وجود دارد که استفاده از آن‌ها در این شرایط آب‌وهوایی بسیار توصیه می‌شود. در این مطلب، چند نوع از این دمنوش‌ها را معرفی خواهیم کرد.
۸ روز پیش
سلامت

۱۰ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

در این مطلب، ۱۰ ماده غذایی را که متخصصان برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن توصیه می‌کنند، به شما معرفی می‌کنیم.

دلایل ایجاد زخم‌ معده

زخم معده یک بیماری دردناک است و افراد مبتلا به این بیماری رنج زیادی بخاطر درد معده می‌کشند. زخم معده دلایل مختلفی دارد و خوب است بدانید که با تشخیص به‌موقع و تغییر در سبک زندگی می‌توانید مشکلاتتان را بهبود ببخشید. امروز در این مطلب، قصد داریم تا به بررسی بیماری زخم معده بپردازیم.
۹ روز پیش
سلامت

راهکار‌های طبیعی برای رفع تیرگی زیربغل

رنگ پوست زیر بغل بطور طبیعی باید همانند رنگ پوست در سایر نقاط بدن باشد؛ اما ممکن است در برخی موارد به دلایل گوناگون تیرگی بیشتری در این ناحیه مشاهده شود و برای برخی شرم آور باشد. در این مطلب، راهکار‌هایی برای رفع تیرگی زیربغل به شما خواهیم داد.
۱۰ روز پیش
سلامت

آلوپسی آره آتا یا ریزش سکه‌ای مو چیست؟

ریزش موی سکه‌ای با نام آلوپسی آره آتا نیز شناخته می‌شود و وسعت ناحیه ریزش معمولا اندازه یک سکه می‌باشد. ترس از ریزش مو و کچلی سبب گشته که روش‌های مختلفی برای پیشگیری و درمان ریزش موی سکه‌ای به میان آیند. اما سوال این است که بهترین روش درمانی کدام روش است؟
۱۰ روز پیش
سلامت

اوتیسم چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟

اوتیسم یک اختلال رشدی‌ست که می‌تواند فرد را درگیر کند. افراد مبتلا به اوتیسم علائم ظاهری ندارند؛ اما برای برقراری ارتباط با دیگران، تعامل با آن‌ها، شیوه‌ی برخورد و رفتار با دیگران و حتی یادگیری شیوه‌های متفاوتی را انتخاب می‌کنند. امروز در این مطلب، قصد داریم به بحث اوتیسم بپردازیم. با ما همراه باشید.
۱۰ روز پیش
سلامت

دندان مصنوعی ثابت چیست و قیمت آن چقدر است؟

جایگزین کردن پروتز‌های دندانی به جای دندان‌های از دست رفته، یکی از اصلی‌ترین روش‌های اصلاح طرح لبخند به حساب می‌آید. دندان مصنوعی ثابت مزایای بسیار زیادی دارد، اما پیش از اقدام برای جایگزینی آن بهتر است نکاتی را بدانید.

کره‌ی بادام زمینی؛ عضله‌سازِ دوست‌داشتنی

کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بی‌شماری دارد. ما در این مطلب می‌خواهیم به این ماده‌ی غذایی بپردازیم و هرآنچه که لازم است درباره‌ی کره‌ی بادام زمینی و خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد آن برای شما بگوییم.

ژل شستشو چیست؟ ضرورت و نحوه استفاده از ژل شستشوی صورت

انتخاب ژل شستشوی مناسب پوست ملزم به شناخت اولیه پوست صورت تان می‌باشد و پس از آن نیز باید با خرید محصولات متنوع و تجربه‌های گوناگون محصول مورد نظر و مناسب خود را پیدا کنید و استفاده نمائید، برای آشنایی با ضرورت استفاده از ژل شستشوی صورت شما می‌توانید در ادامه با الانزا همراه شوید.
۱۱ روز پیش
سلامت

کامپوزیت ارزان

زیبایی دندان یکی از پراهمیت‌ترین جنبه‌های زیبایی است که از همان برخورد اول و نخستین لبخند‌ها به نمایش گذاشته می‌شود. به همین دلیل نیز بیشتر افراد سعی می‌کنند که با رعایت نکات اولیه در رابطه با حفظ سلامت دندان‌ها، زیبایی آن‌ها را نیز حفظ نمایند. دنیای دندان و دندان‌پزشکی امروزه گسترش بسیاری پیدا کرده است و همه افراد نیز به نوعی با آن در ارتباط هستند.

سندروم پیش از قاعدگی؛ مغفولِ شرم‌آورِ زنان

در عادت ماهیانه، زنان و دختران علاوه بر رنج‌هایی که در آن ۷ روز متحمل می‌شوند، قبل از قاعدگی دچار pms نیز می‌شوند. pms یا سندروم پیش از قاعدگی موضوعی‌ست که بسیاری از خانم‌ها و دختران آن را تجربه کرده‌اند. امروز در این مطلب، قصد داریم موضوع سندروم پیش از قاعدگی را بررسی کنیم.

۵ نشانه برای موذی‌ترین سرطان در بدن

سرطان کلیه یکی از ۱۰ سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می‌کند. امروز دراین مطلب، درباره‌ی این بیماری بخوانید.
۱۲ روز پیش
سلامت
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج