غذای کمکی برای کودکان، از کی شروع کنیم؟
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
استخدام_1
کتاب لند_1
دکتر استرکی_1
اپیلاسیون نانا 1
اپیلاسیون نانا 3
استخدام_3
کتاب لند_3
دکتر استرکی_3
استخدام_4
کتاب لند_4
اپیلاسیون نانا 4
دکتر استرکی_4
کتاب لند_2
استخدام_2
اپیلاسیون نانا 2
دکتر استرکی_2
ایرانیان - F داخلی1111
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۳۲۱۱۹۲
۰۹ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۷:۰۹
۱۱۲۲۰
تغذیه نوزاد از مهمترین دغدغه های یک مادر در سال اول تولد است. از سوالات مهم مادران سن شروع غذای کمکی کودک و همینطور مقدار آن و انواع غذاهایی است که می توان برای نوزاد تهیه کرد.
وب‌سایت نی‌نی یاری: تغذیه نوزاد از مهمترین دغدغه های یک مادر در سال اول تولد است. از سوالات مهم مادران سن شروع غذای کمکی کودک و همینطور مقدار آن و انواع غذاهایی است که می توان برای نوزاد تهیه کرد. غذای کمکی از پایان ۶ ماهگی و با ورود به ۷ ماهگی باید شروع شود. قبل از این دوره اکیدا توصیه می شود که نوزاد تغذیه انحصاری با شیر مادر داشته باشد.

برای مادرانی که نگران کمبود شیر خود هستند باید گفت که شیردهی در ساعات ۲ شب تا ۷ صبح به دلیل ترشح هورمون پرولاکین  میزان شیر را افزایش می دهد. و موارد دیگر مانند شکل نوک سینه و سایر مواردی که مانع شیردهی می شود را هم می توان به کمک یک پزشک رفع کرد.

شروع غذای کمکی کودک چگونه باید باشد؟

بعد از ورود به ماه هفتم ، غذای کمکی وارد رژیم کودک می شود که تا پایان یک سالگی همچنان اولویت اول تغذیه نوزاد با شیر مادر و بعد از آن غذای کمکی است. در حالی که در سال دوم بعد از تولد این روند برعکس می شود یعنی اول غذای کودک و بعد از آن تغذیه با شیر مادر برای تامین برخی از برخی از نیاز های تغذیه ای کودک.

فرنی مناسب ترین گزینه برای شروع غذای کمکی کودک

در هنگام شروع ، غذای کمکی باید قوامی مانند شیر یا کمکی غلیظ تر داشته باشد که این ویژگی در فرنی ها که از آرد برنج ، شیر جوشیده و شکر تهیه می شود وجود دارد.

 از دیگر غذهای کمکی کودک مخصوص ماه هفتم حریره بادام است. سوپی که حاوی گوشت ، رشته فرنگی و سبزیجات باشد هم یکی دیگر از غذاهای ماه هفتم است. از ماه هشتم می توان به سوپ کودک حبوباتی مانند عدس و ماش هم اضافه کرد.

 با مراجعه به مطلب طرز تهیه غذای کمکی زیر یکسال می توانید با طرز تهیه لیستی از غذا های کمکی مانند فرنی ، حریره بادام ، انواع سوپ و … آشنا شوید.

زرده تخم مرغی که آپز شده و به ۴ قسمت تقسیم شده هم غذای دیگری است که از ماه هفتم شروع می شود و رفته رفته میزان آن افزایش می یابد. تا اینکه در ماه هشتم به نصف یک زرده و به تدریج به زرده کامل می رسد. انواع پوره ها مانند پوره سیب زمینی و هویج هم از دیگر غذای های کمکی کودک در هشت ماهگی است.

با ورود به دوسالگی کودک می تواند از غذای سفره خانواده استفاده کند. و همچنان تغذیه با شیر مادر هم تا پایان دوسالگی ادامه دارد.

 میزان غذای کمکی کودک

میزان غذای کمکی کودک را می توان در روزهای اول از یک قاشق چایخوری شروع کرد و بعد از آن بسته به اشتهای کودک و پذیرش آن افزایش داد. با ورود غذای کمکی به رژیم کودک انتظار داریم قطره آهن هم به کودک داده شود.

شروع غذای کمکی کودک چگونه باید باشد؟

شروع غذای کمکی کودک

هفته اول ۷ ماهگی:

فرنی آرد برنج یک قاشق مرباخوری

هفته دوم ۷ ماهگی:

حریره بادام یک قاش مرباخوری

دو هفته آخر ماه هفتم:

سوپ ۳ الی ۶ قاشق مرباخوری

دو هفته اول ماه هشتم:

زرده تخم مرغ به مقدار کم

دو هفته آخر ماه هشتم:

پوره سبزیجات

ماه نهم:

اضافه کردن حبوبات به سوپ کودک، آب میوه تازه خانگی

ماه دهم:

استفاده از تکه های کوچک میوه، کته نرم که در آب گوشت یا مرغ پخته شده باشد. میوه ها (سیب، گلابی یا موز رنده شده). برای داشتن برنامه کامل از غذای کمکی کودک و مقدار آن ها می توانید به تصویر پشت کارت واکسن مراجعه کنید.

شروع غذای کمکی کودک چگونه باید باشد؟
مطالب مرتبط
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
تاپ لپتاپ_1
شیرآلات زمانی_1
بهمن پور_داخلی1
شیرآلات زمانی_3
تاپ لپتاپ_3
بهمن پور_داخلی3
تاپ لپتاپ_4
بهمن پور_داخلی4
شیرآلات زمانی_4
بهمن پور_داخلی2
تاپ لپتاپ_2
شیرآلات زمانی_2
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
شاخه نبات_ فوتر موبایل
کلینیک فرشته_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
کیان برنا_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر
آیلین_تزریق چربی
شاخه نبات_ فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
کلینیک فرشته_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
رستوران باغ بهشت _فوتر
دکتر عارفی - فوتر
شفا_فوتر
کیان برنا_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
قالیشویی ادیب_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
موسسه خیریه زهرا_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
فنی آتل_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر