برای رهایی از گرمازدگی چه کنیم؟
۷۴۳۲۱۰
۱۷ تير ۱۳۹۷ - ۱۶:۲۳
۱۰۳۲۹
شاید شما هم جزء افرادی هستید که ساعت زیادی را زیر آفتاب گرم تابستان سپری می‌کنید و ممکن است به گرمازدگی که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های این فصل است، مبتلا شوید.

باشگاه خبرنگاران جوان: احمد سلطانی معاون برنامه ریزی و آموزش‌های تخصصی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر در خصوص جلوگیری از بروز گرمازدگی در فصل تابستان اظهار کرد: با آغاز فصل تابستان و گرم‌تر شدن هوا و شیوع گرمازدگی در میان افراد مختلف، راهکار‌هایی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم از مبتلا شدن به گرمازدگی جلوگیری کنیم.

وی در مورد علائم گرمازدگی گفت: افزایش دمای بدن، سر درد، سرگیجه و منگی، بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، انقباضات شدید عضلانی و تعریق شدید از جمله نشانه‌های گرمازدگی هستند که با رعایت توصیه‌هایی می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد.

معاون برنامه ریزی و آموزش‌های تخصصی سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر تصریح کرد: شهروندان تاحد ممکن از قرار گرفتن در مسیر تابش مستقیم نور آفتاب جلوگیری کنند، همچنین اگر در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار دارند، مقدار زیادی آب مصرف و از پوشیدن لباس‌های زیاد با جنس پلاستیکی خودداری کنند.

سلطانی ادامه داد: شهروندان برای جلوگیری از گرمازدگی در روز‌های گرم باید از بیرون رفتن در ساعت اوج گرما یعنی بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر خودداری کنند و بهتر است روزانه از دوش آب سرد استفاده شود.

وی در پایان با تاکید بر اینکه بدن انسان در این روز‌ها به مایعات بیشتری نیاز دارد، گفت: حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید آب زیاد بنوشید، آب میوه و مایعات خنک را جایگزین چای و قهوه کنید، زیرا کافئین موجود در چای و قهوه باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می‌شود، این در حالی است که بدن در این فصل به آب بیشتری نیاز دارد.

برچسب ها:
مطالب مرتبط
انتشار یافته: 2
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
18:30 - 1397/04/17
اقای سلطانی مجبوریم تردد داشته باشیم بابت لباس یک بلوز وشلوار .یک جفت جوراب....یک مغنه ومانتو روی یک دست لباس و یک چادر مشکی روی همه اینا مناسب است .با اضافه کنیم به این پوشش ایا کافی این برای گرما زدگی ؟؟؟
Iran, Islamic Republic of
01:23 - 1397/04/18
به مسئولین پناه ببریم
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج