برچسب ها - لاغر
برچسب جستجو
برچسب :

لاغر

شما هم مدتی رژیم می‌گیرید و بعد از قطع رژیم دوباره چاق می‌شوید؟ قاعدتا شما تنها نیستید! چاقی یکی از معضل‌های فراگیر این روزهاست که خیلی‌ها گرفتارش هستند اما نحوه درمان چاقی چیزی نیست که بتوان بدون کمک گرفتن از متخصصان از عهده‌اش برآمد.
کد خبر: ۵۲۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷


اگر مدتی است عادات غذایی و برنامه ورزشی خود را تغییر داده‌اید اما هنوز هیچ تغییری در اندام‌تان حس نکرده‌اید، شاید وقتش باشد به موارد مشکوکی که مانع موفقیت شما می‌شود، نگاهی بیندازید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱


جالب است بدانيد كه نتيجه يك تحقيق جديد نشان داده است كه كمتر شدن ميزان كدبانوگري در خانم‌ها مساوي است با بيشتر شدن احتمال چاقي در آنها.
کد خبر: ۵۱۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲


لاغر شدن و لاغر ماندن دغدغه بسیاری از مردم است. شاید بتوان در مدت زمان مشخصی خود را لاغر کرد اما برخی فکر می کنند، ممکن نیست بتوان این لاغر ی را برای همیشه نگه داشت. اما واقعیت چیز دیگری است. در اینجا راهکارهای بسیار ساده برایتان نام برده ایم که شما را 7 قدم به هدفتان نزدیک تر می کند.
کد خبر: ۴۸۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۱


با این خوراکی ها می توانید اشتهای خود را کاهش دهید. تقریبا همه آنهایی که قصد لاغر شدن دارند، به دنبال یافتن بهترین و کارآمدترین راهکارها هستند. اما با اضافه کردن مواد غیرمشخص به غذای خود نمی تواند به طور معجزه آسایی باعث آب شدن چربی های اضافه بشوید.
کد خبر: ۴۵۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۸


حالا که نزدیک عید نوروز است، احتمالا خیلی از شما به تکاپو افتاده اید تا کمی لاغر شوید، وزنتان را متعادل و تناسب اندام پیدا کنید.عجیب و غریب ترین رژیم های غذایی ستارگان هالیوود را برای شما آوردیم تا هم استفاده کنید و هم حتی بخندید!
کد خبر: ۴۵۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۱


برخلاف رژيم افراد چاق، رژيم‌هايي كه براي افزايش وزن افراد لاغر تجويز مي‌شود، معمولا زمان‌بر هستند و شايد حتي از يك ماه تا 3 ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زياد شود.
کد خبر: ۴۲۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


تغذیه خوب و مناسب، یکی از مهم‌ترین اصول سلامتی و داشتن زندگی سالم است. این موضوع در همه مراحل زندگی از کودکی تا جوانی و البته میانسالی و پیری اهمیت دارد و در صورت بی‌توجهی به مصرف مواد غذایی مناسب، سوءتغذیه پیش می‌آید.
کد خبر: ۳۹۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱


اگر به شما بگویند برای لاغر شدن باید با همکارانتان غذا نخورید، تنهایی رژیم نگیرید، کتاب‌های آشپزی نخوانید، در مقابل آینه غذا نخورید، تنوع غذایی نداشته باشید و حین غذا خوردن آهنگ گوش نکنید، تعجب می‌کنید؟
کد خبر: ۳۲۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹


مطالعات جديد حاکي از اين است که براي کم کردن وزن مي توانيد در وعده صبحانه تخم مرغ بخوريد.
کد خبر: ۳۱۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۹


محققان حوزه تغذیه هم با شما هم عقیده‌اند! شاید باورتان نشود اما این پژوهشگران به‌تازگی بیش از 100 مورد را شناسایی کرده‌اند که همگی باعث سخت شدن کاهش وزن در افراد مختلف می‌شود.
کد خبر: ۲۹۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶


با قاشق غذا دادن بچه‌ها را چاق مي‌كند
کد خبر: ۱۹۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۱۶


آيا اين روش مي‌تواند شما را از شر اضافه وزن نجات دهد؟
همه اين حرف‌ها فقط يك مشت تبليغ است؛ هيچ‌كدامش راست نيست! چه كسي با ماساژ لاغر شده كه من بشوم؟!
کد خبر: ۱۸۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۹


صداي قار و قور شكم معمولا نشانه چيزي نيست جز گرسنگي و متاسفانه اين احساس ضعف شما را مجبور مي‌كند كه به سراغ كابينت‌هاي آشپزخانه برويد و خوراكي نوش‌جان كنيد
کد خبر: ۱۷۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۵


داشتن اندامي زيبا و متناسب، آرزوي هر انساني است. راز و رمز آن گروه از افرادي كه تناسب اندام خوبي دارند، ورزش است.
کد خبر: ۱۷۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۰۸


عکسی جعلی از استیو جابز منتشر شد
در این عکس استیو جابز بسیار لاغر ، نحیف و نامرتب است و با کمک فرد ناشناسی راه می رود.
کد خبر: ۸۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۶


يكي از بهترين شيوه‌ها براي لاغر ماندن تمركز كردن هنگام غذا خوردن است. شما بايد در اين روش هنگام صرف غذا هر گونه عامل حواس‌پرتي را از خود دور كرده و به‌طور كامل به غذايي كه در حال خوردن آن هستيد، فكر كنيد.
کد خبر: ۴۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۲


ناخنك زدن‌ ممنوع!
اگر در نظر داريد به صورت اصولي و بدون هيچ عارضه و برگشت فوري وزن كم كنيد، بايد تغيير بنيادي و طولاني مدت خود را به صورت اهداف كوچك و دست يافتني تري در نظر بگيريد. اولين قدم، آغاز فعاليت‌هاي جسمي كوتاه مدت(يك هفته) است.
کد خبر: ۴۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹


یک دستورالعمل جادویی
كاهش وزن يكي از دغدغه‌هاي اصلي مردم به خصوص خانم‌ها است. انواع روش هاي مختلف براي لاغر ي ارايه مي شوند كه برخي از آنها نه تنها كمك‌كننده و موثر نيست، بلكه سلامت بدن را نيز به خطر مي‌اندازد.
کد خبر: ۴۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۶


تصويري كه از بدن‌تان در ذهن داريد مثبت است يا منفي؟
هر كدام از ما تصويري از خود در ذهن‌مان داريم كه با واقعيت مطابق نيست؛ بعضي افراد لاغر ي در بين ما هستند كه فكر مي‌كنند چاقند و چاق‌هايي كه فكر مي‌كنند، لاغر ند؛ شما جزو آنها نيستيد؟
کد خبر: ۲۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۲۹