برچسب ها - نکات سلامتی
برچسب جستجو
ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین محلول در آب است و برای تشکیل سلول‌های خونی، متابولیسم یا سوخت و ساز سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA ضروری است. این ویتامین همچنین به پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.
کد خبر: ۹۰۰۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶


اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۸۹۰۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


از کاری که نباید هنگام خون دماغ شدن انجام دهید تا باور‌های اشتباهی که سوختگی را بدتر می‌کنند، اشتباهات زیادی در زمینه‌ی کمک‌های اولیه وجود دارد که پزشکان توصیه می‌کنند از انجام‌شان خودداری کنید.
کد خبر: ۸۷۶۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹


بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می‌شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می‌دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می‌کنند. چرا که متابولیسم، مسئول تمام فرآیند‌های شیمیایی بدن است که به سلول‌ها و ارگان‌های ما انرژی و مواد مغذی می‌رسانند.
کد خبر: ۸۷۰۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


بیشتر افراد می‌دانند آرتریت بیماری است که موجب تورم و دردناک شدن مفاصل می‌شود، اما فراتر از اینها، باور‌های نادرست زیادی در مورد آرتریت وجود دارد.
کد خبر: ۸۴۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸


در ابتدای سال جدید تقریبا همه‌ی ما تصمیم می‌گیریم به طریقی آدم بهتری باشیم و هدف‌هایی برای خود تعیین می‌کنیم که مطمئنا سلامتی جزء مهمی از این اهداف است.
کد خبر: ۸۳۸۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳


فصول پاییز و زمستان متهمان اصلی سرماخوردگی، گلودرد، آبریزش بینی، خشکی دست و بسیاری از مشکلاتی هستند که در روز‌های سرد شیوع بیشتری دارند. با وجود دارو‌های شیمیایی متنوع، شمار گسترده‌ای از مردم برای درمان برخی از این بیماری‌ها دست به دامن درمان‌های خانگی می‌شوند که از بزرگ ترهایشان شنیده اند.
کد خبر: ۷۹۴۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹


پس از یک پیاده روی طولانی، چه کار‌هایی را باید انجام دهیم تا فشار و درد کمتری احساس کنیم؟ چه ورزش‌هایی را در پیاده روی طولانی انجام دهیم و نکات دیگری که باید در طی این راهپیمایی رعایت شود را بدانید.
کد خبر: ۷۸۸۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۲


کیسه صفرا در قسمت بالای سمت راست شکم قرار دارد و با ترشح صفرا به روده کوچک، به گوارش چربی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۸۲۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷


روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روز‌های زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها قبل دچار استرس و اضطراب شدیدی می‌شوند.
کد خبر: ۷۷۹۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸


برای راحت‌تر شدن کارتان ۴۵ نکته‌ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده‌ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهم‌ترین نکته است.
کد خبر: ۷۶۱۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳


نان تازه پخت شده از نظر تغذیه ای بلافاصله قابل مصرف نیست چرا که پس از فرایند پخت دستخوش تغییراتی می گردد که این تغییرات باعث قابل مصرف شدن آن می شود.
کد خبر: ۳۱۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۹