برچسب ها - رژیم غذایی چاقی
برچسب جستجو
معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه می‌شویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذا‌های پرکالری به سختی انجام می‌شود. این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸


در طول چند سال اخیر، تعداد کودکان مبتلا به چاقی و اضافه وزن به طور چشمگیری افزایش یافته است. به دنبال این مسئله بسیاری از والدین در جستجوی راه حل‌های رژیمی برای کودکان خود هستند تا از بیماری‌های قلبی، دیابت، آسم و حتی تبعیض اجتماعی در آینده جلوگیری کنند. به همین دلیل چند پیشنهاد رژیمی برای کودکان دارای اضافه وزن می‌تواند کمک کننده باشد.
کد خبر: ۸۹۱۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲


افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.
کد خبر: ۷۸۶۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸


طرفداران سریال بازی تاج و تخت او را به عنوان غول عظیم الجثه ای می شناسند که ” کوه ” نام دارد.اما هفتور جولیوس بیورنسون یکی از قویترین مردان دنیا نیز هست. این بازیگر ایسلندی در حال حاضر خود را مهیا می کند تا در مسابقات قوی ترین مرد جهان شرکت کند.
کد خبر: ۳۲۴۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸


اين روزها دختران و پسران زيادي را مي‌بينيم كه برخلاف افراد چاق كه به دنبال كاهش وزن هستند، در جست‌وجوي راهي می‌گردند تا يك كيلوگرم به وزن‌شان افزوده شود و به وزن استاندارد خود نزديك شوند.
کد خبر: ۷۷۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳


رژيم غذايي ستارگان بزرگ سينما براي كاهش وزن
ستاره‌هاي سينما هم مثل مردم عادي اگر مراقب برنامه غذايي خود نباشند خيلي زود چاق مي‌شوند. بنابراين بايد از يك برنامه غذايي و ورزشي سفت و سخت پيروي كنند. برنامه‌هاي تندرستي آن‌ها براي همين مي‌تواند بسيار جالب باشد.
کد خبر: ۱۶۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۰۸


توصيه‌هايي كه شما نبايد آن‌ها را رعايت كنيد!
حتما توصيه‌هايي را شنيده‌ايد كه «شب شام نخور»، «يك قاشق دسر بيشتر نخور» و شما ممكن است بگوييد پس چي بخورم؟! بد نيست بدانيدافرادي كه چنين توصيه‌هايي دارند قطعا در دنياي واقعي زندگي نمي‌كنند!
کد خبر: ۴۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۲۳


این ليست را حفظ کنید
اگر از اضافه وزن خود رنج می برید، توصيه مي‌شود موارد زير را بارها و بارها مطالعه فرماييد تا از حالت تئوري به‌صورت تغيير رفتار شما درآيد..
کد خبر: ۴۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۹