برچسب ها - گل کلم
برچسب جستجو
برچسب :

گل کلم

در این مطلب طرز تهیه یه پیش غذا یا ساید دیش ساده، خوشمزه و خوش قیافه رو براتون میذارم که در تهیه اش از گل کلم استفاده میشه که فوق العاده مفید هم هست. فقط کافیه تا ادامه‌ی مطلب رو ببینین اونوقت حتما امتحانش میکنین مخصوصا اگه طرفدار انواع کلم‌ها باشین.
کد خبر: ۹۳۹۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹


نان تورتیلای گل‌کلم ممکن است شما را شوکه کند؛ نانی که بدون استفاده از آرد و با گل‌کلم درست می‌شود. این نان به دلیل استفاده از این سبزی، پرفیبر و سیر کننده است در حالی که از هیچ ماده کربوهیدراتی استفاده نمی‌کند. همراهی این نان با تخم‌مرغ به عنوان یک منبع پروتئینه، آن را مقوی می‌سازد.
کد خبر: ۹۲۴۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰


در مطلب امروز میخوام طرز تهیه یه پیش غذا یا عصرونه و یا حتی شام سبک آسون و خوشمزه رو براتون بذارم که توش از گل کلم استفاده شده که خیلی مقویه. پیشنهاد میکنم در صورتی که جز دوستداران گل کلم هستین مخصوصا گل کلم پخته حتما این پیش غذارو امتحان کنین که حرف نداره.
کد خبر: ۸۴۰۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


تا به حال چنین ترکیبی را امتحان کردید؟ اگر این غذا را خورده باشید میدانید که چقدر خوش طعم است. این ترکیب خوش طعم در این دستور پخت همراه است با سبزیجات دیگر و می توانید روی این غذا به عنوانی وعده ای سالم و مقوی حساب کنید.
کد خبر: ۸۲۸۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸


گل‌کلم فقط برای تهیه ترشی و شور نیست، غذا‌های خوشمزه‌ای هم می‌توان با آن پخت که در این مطلب تعدادی از آن‌ها را یاد می‌گیرید.
کد خبر: ۷۹۷۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷


کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌ را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.
کد خبر: ۷۹۵۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


خوراک گل کلم و سیب زمینی یک غذای گیاهی پر طعر و طعم هندی است.در این غذا از انواع ادویه‌ها از جمله فلفل، زیره سبز، زنجبیل و زردچوبه استفاده می‌شود که غذا را فوق‌العاده خوش عطر می‌کنند و چنان طعم خوبی به گل کلم می‌دهند که کسانی که به آن علاقه ندارند هم مشتاق خوردن آن می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۱۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱


تو دنیای فینگرفود‌ها کمتر کسی میتونه از ناگت مرغ بگذره غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا اونجوری که باید سالم نیست پس چی میشد اگه به جای ناگت مرغ آماده ورژن سبزیجاتش رو توی خونه درست می‌کردیم. ناگت سبزیجات هم خوشمزه ست هم مغذی و از همه مهمتر نیازی به سرخ شدن عمیق نداره.
کد خبر: ۷۶۹۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰


تسو یک غذای معروف چینی تند و شیرین و بی نهایت خوشمزه است که اگر گیاهخوار هستید و به سبزیجات علاقه زیادی دارید نباید آن را از دست بدهید.
کد خبر: ۷۶۳۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶


نان گل کلم یک نوع نان سنتی خوشمزه است که میتوانید آن را با سوپ میل کنید و یا انواع ساندویچ‌های خوشمزه و پنیری را با آن تهیه کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۴۹۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵


با این پیتزا رنگین کمانی از مزه‌ها را نوش جان کنید.
کد خبر: ۶۸۸۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰


سالاد گل کلم سوخاری، یک سالاد خوشمزه و مقوی است که به افرادی که رژیم لاغری دارند توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۸۸۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴


رفیکا بیرگول (Refika Birgul) در 19 ماه مه 1980 در استانبول ترکیه به دنیا آمد. او سرآشپز مشهور، نویسنده کتاب های آشپزی و یک شخصیت تلویزیونی ترکیه ای است. او آشپزی مدیترانه ای را از مادر قبرسی خود و آشپزی آسیای مرکزی را از پدرش فراگرفت.
کد خبر: ۶۵۹۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳


معرفی سبزیجات به بچه‌ها می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد و بچه‌ها علاقه زیادی به غذاهای گیاهی نشان ندهند. راه حل چیست؟
کد خبر: ۶۵۴۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷


در این مطلب با طرز تهیه یک غذای کاملا سالم و ساده و خوشمزه با ماهی سالمون آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۲۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶


در اکثر غذا‌های ما ایرانی‌ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج دهیم و غذایی جدید با این گوشت‌ها درست کنیم. این خوراک گوشت یکی از غذا‌های گوشتی مقوی و خوشمزه است.
کد خبر: ۶۴۷۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳


خورش گل کلم یک خورش خوشمزه و مجلسی است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۶۴۷۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴


وقتی گل کلم را رنده می‌کنید ماده درشت بافتی به دست می‌آید که می‌تواند یک جایگزین فوق العاده با کربوهیدرات پایین برای برنج باشد. شما می‌توانید مقدار زیادی از آن را بخورید بدون اینکه به اندازه برنج کالری داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳


به نظر من از بین همه‌ی ترشی‌ها، شور یه چیز دیگه است اون تردی که کلم و هویج و کرفس دارن وقتی میان زیر دندونت حرف ندارن، اصلا مزه غذا‌ها وقتی همراه شور خورده میشن چند برابر خوشمزه‌تر میشه. پس حالا که پاییزه و کلم و هویجم فراوونن پاشین دست به کار بشین و یه شور خوشمزه خونگی درست کنین.
کد خبر: ۶۳۰۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳


خوراک گل کلم طعم دار یک غذای گیاهی سبک و مقوی است. این خوراک خوشمزه را می‌توانید با نان‌های هندی و برنج میل کنید.
کد خبر: ۶۲۹۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲