برچسب ها - سلامت بدن
برچسب جستجو
برچسب :

سلامت بدن

خانم آنا ایوانویچ قهرمان ۲۸ ساله تنیس است. با او درباره تناسب اندام و میان وعده هایی که بعد از یک تمرین طولانی می خورد صحبت کرده ایم. او از تمرینات قدرتی بیزار است اما عاشق دویدن است.
کد خبر: ۳۸۲۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹


همه ما ممکن است به جزئیاتی از بدن خود حساس باشیم مثل جوشی آزار دهنده که تا از صفحه روزگار محوش نکنیم آرام نمی شویم. اما در برابر مواردی مانند اینها بهتر است مقاومت کنید.
کد خبر: ۳۸۲۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶


تحقیقات نشان می‌دهند که نشستن برای مدت طولانی در هر روز، برای بدن‌های ما انسان‌ها خوب نیست. یک مطالعه‌ی جدید که ماه گذشته منتشر شد، خطر نشستن طولانی مدت را باز هم بالاتر برد.
کد خبر: ۳۷۸۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷


احتمالا درست است که بگوییم اکثر ما در پاره‌ای از اوقات با گردن درد از خواب بیدار شده ایم، یا می‌توانیم یک حادثه یا آسیب دیدگی را بخاطر بیاوریم که به گردن درد منجر شده است.
کد خبر: ۳۷۸۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹


تمام مردان و زنانی که به آراستگی و نحوه ی پوشش خود در مجامع و اماکن اهمیت میدهند با یک چالش بزرگ روبرو هستند. تعریق بدن!
کد خبر: ۳۷۸۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰


یوگا، مزایای سلامتی قابل توجهی دارد، از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش وزن، و بهبود انرژی و خلق و خو. اما آیا می‌دانستید که یوگا، می‌تواند به قلبتان نیز سود برساند؟
کد خبر: ۳۷۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴


درد کمر پیش از این که درمان شود باید پیشگیری شود. شاید به اشتباه اجسام را از زمین بلند می کنید یا شاید بد روی صندلی می نشینید و هزاران دلیل دیگر.
کد خبر: ۳۷۸۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲


بسیاری از ما هر روز در ساعاتی طولانی پشت میز و کامپیوتر می‌نشینیم. دانستن این که چگونه باید پشت میز نشست می‌تواندتاثیر بسیاری در کاهش خستگی و سالم ماندن بدن ما داشته باشد.
کد خبر: ۳۷۷۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷


در دنیای مُد معمولا مدل‌های قدیمی دوباره قابل استفاده می‌شوند، اما این امر در حوزه پزشکی که بطور مستمر به دنبال کشف و استفاده از فناوری‌های مدرن‌ و روش‌های پیشرفته‌تر برای بهبود سلامت مردم است، همیشه رایج نیست.
کد خبر: ۳۷۰۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸


ریزش مو و به طور کلی کم مو بودن بدن شاید در نگاه اول ناراحت کننده باشد اما یک ویژگی از اجداد اولیه انسان ها مسبب آن است که می تواند باعث غرور و افتخار نیز باشد.
کد خبر: ۳۷۰۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


رژیم غذایی پرافتخارترین ورزشکار تاریخ المپیک
مایکل فلپس با کسب ۲۱ مدال طلای المپیک پرافتخارترین ورزشکار تاریخ این مسابقات شده است. به گزارش بی‌بی‌سی، بیش از دو برابر نزدیک‌ترین رقیبش (لاریسا لاتینانا، ژیمناست شوروی سابق با ۹ مدال طلا) قهرمان المپیک شده، اما راز قهرمانی اعجوبه شنای جهان چیست؟
کد خبر: ۳۶۹۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷


بادکش کردن جزو شیوه‌های پزشکی جایگزین یا آلترناتیو تقسیم‌بندی می‌شود و همان طور که به احتمال زیاد می‌دانید در این شیوه به سادگی فنجان‌های یا لیوان‌هایی که می‌تواند از جنس‌های مختلف باشد روی سطح پوست می‌گذارند، خلأ نسبی که ایجاد می‌شود، پوست و بافت زیر جلدی را به اندکی به بیرون می‌کشد و باعث اتساع نسبی مویرگ‌ها و جمع شدن آب میان‌بافتی در ناحیه می‌شود.
کد خبر: ۳۶۷۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۲


واریس بیماری است که در اثر نارسایی در دریچه‌های سیاهرگ‌ها رخ می‌دهد و منجر به تورم و برآمدگی رگ‌ها خواهدشد.
کد خبر: ۳۶۷۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳


ویتامین نور خورشید ممکن است باعث طلوعی جدید در سلامت قلبتان شود: تحقیقات جدید دانشگاه آمریکایی قلب و عروق نشان داده افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ممکن است، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۵۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰


گاهی اوقات مرتب به باشگاه رفتن مثلا دو روز در هفته مشکل است چه برسد به هفت روز هفته. اما بعضی خانم ها هستند که با وجود این که هر روز به باشگاه می روند باز هم اشتیاق خود را از دست نمی دهند.
کد خبر: ۳۶۲۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۶


یکجا نشینی برای مدت زمان طولانی می تواند برای بدنتان گران تمام شود.
کد خبر: ۳۶۲۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳


نوار درمانی کششی که با عنوان نوار kinesio tape شناخته می‌شود، یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که معمولا به منظور درمان آسیب‌های ورزشکاران و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۶۲۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴


آیا شما هم از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ آیا می‌دانید کدام غذاها و خوردنی‌ها باعث نفخ و دل درد می‌شوند؟ در اطراف ما مواد غذایی خوشمزه زیادی هستند که پتانسیل ایجاد مشکلات گوارشی را در خود دارند.
کد خبر: ۳۵۸۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱


آب رسانی هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم است اما باید بدانید که حتی پس از دوچرخه سواری هم باید به بدن آب رسانی کرد.
کد خبر: ۳۵۶۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵


دانه کروی این گیاه خوراکی است و چربی مفید به نام اسید گاما لینولئیک (GLA) دارد که دارای مزایای برای طیف گسترده ای از شرایط سلامت دارد.
کد خبر: ۳۵۶۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶