برچسب ها - سلامت
برچسب جستجو
برچسب :

سلامت

فرقی ندارد که یک مرد ۲۵ ساله باشید یا ۴۵ ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، لاغری و حفظ قدرت مهم است. این بسیار مهم است که مردان خوراکی‌های مناسب برای سلامت خود را مصرف کنند. طبق اطلاعات انجمن قلب آمریکا (AHA)، مردانی که از وعده غذایی صبحگاهی صرف نظر می‌کنند، در مقایسه با مردانی که این کار را نمی‌کنند، ۲۷ ٪ بیشتر در معرض حمله قلبی یا مرگ بر اثر بیماری قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


فرقی ندارد که یک مرد ۲۵ ساله باشید یا ۴۵ ساله، در هر شرایطی داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سالم ماندن، لاغری و حفظ قدرت مهم است. این بسیار مهم است که مردان خوراکی‌های مناسب برای سلامت خود را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


حرکات یوگا بسیار متنوع است. سعی کنید در روز ۱۰ دقیقه زمان بگذارید و در یک مکان آرام، این هشت حرکت یوگا را تمرین کنید. حتی همین ۱۰ دقیقه در روز نیز می‌تواند کمک کند تا از مزایای یوگا بهره ببرید و علاوه بر آرامش، قدرت و انعطاف خود را نیز بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


شاید این روز‌ها بیشتر از همیشه به یک حال خوب نیاز داشته باشیم. امروز در این مطلب، به شما راه‌کار‌هایی پیشنهاد می‌دهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵


در این مطلب، ۱۰ ماده غذایی را که متخصصان برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن توصیه می‌کنند، به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳


بسیاری از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض آلودگی هوا وجود دارد که استفاده از آن‌ها در این شرایط آب‌وهوایی بسیار توصیه می‌شود. در این مطلب، چند نوع از این دمنوش‌ها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


زخم معده یک بیماری دردناک است و افراد مبتلا به این بیماری رنج زیادی بخاطر درد معده می‌کشند. زخم معده دلایل مختلفی دارد و خوب است بدانید که با تشخیص به‌موقع و تغییر در سبک زندگی می‌توانید مشکلاتتان را بهبود ببخشید. امروز در این مطلب، قصد داریم تا به بررسی بیماری زخم معده بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳


رنگ پوست زیر بغل بطور طبیعی باید همانند رنگ پوست در سایر نقاط بدن باشد؛ اما ممکن است در برخی موارد به دلایل گوناگون تیرگی بیشتری در این ناحیه مشاهده شود و برای برخی شرم آور باشد. در این مطلب، راهکار‌هایی برای رفع تیرگی زیربغل به شما خواهیم داد.
کد خبر: ۱۰۷۹۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


اوتیسم یک اختلال رشدی‌ست که می‌تواند فرد را درگیر کند. افراد مبتلا به اوتیسم علائم ظاهری ندارند؛ اما برای برقراری ارتباط با دیگران، تعامل با آن‌ها، شیوه‌ی برخورد و رفتار با دیگران و حتی یادگیری شیوه‌های متفاوتی را انتخاب می‌کنند. امروز در این مطلب، قصد داریم به بحث اوتیسم بپردازیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۷۸۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بی‌شماری دارد. ما در این مطلب می‌خواهیم به این ماده‌ی غذایی بپردازیم و هرآنچه که لازم است درباره‌ی کره‌ی بادام زمینی و خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد آن برای شما بگوییم.
کد خبر: ۱۰۷۸۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده ۱۵ ویتامین ضروری را برای زنان و برای عملکرد مناسب بدن معرفی کرده است که در این مطلب می‌خوانید.
کد خبر: ۱۰۷۸۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴


در عادت ماهیانه، زنان و دختران علاوه بر رنج‌هایی که در آن ۷ روز متحمل می‌شوند، قبل از قاعدگی دچار pms نیز می‌شوند. pms یا سندروم پیش از قاعدگی موضوعی‌ست که بسیاری از خانم‌ها و دختران آن را تجربه کرده‌اند. امروز در این مطلب، قصد داریم موضوع سندروم پیش از قاعدگی را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


سرطان کلیه یکی از ۱۰ سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می‌کند. امروز دراین مطلب، درباره‌ی این بیماری بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


امروز در این مطلب، ۱۰ برنامه‌ی ورزشی موبایل را به شما معرفی خواهیم کرد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید به‌راحتی در خانه ورزش کنید.
کد خبر: ۱۰۷۷۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


در این روز‌هایی که به‌دلیل ویروس کرونا و تغییراتی که در سبک زندگی‌ها رخ داده است، توجه به بهداشت و سلامت روان بیش از پیش اهمیت دارد. به‌همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز در این مطلب به بحث سلامت و بهداشت روان بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۷۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸


داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌ها می‌باشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی، می‌توانید به‌راحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست را به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۰۷۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷


یکی از مشکلاتی که کیفیت روابط جنسی زوجین را به‌مخاطره می‌اندازد، زودانزالی آقایان است. امروز در این مطلب، با ما همراه باشید تا به دلایل و درمان این مشکل بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


خوابیدن در دو بازه زمانی جدا که به آن خواب دو شیفتی هم می‌گویند، در تاریخ زندگی انسان‌ها سابقه زیادی داشته و به نظر می‌رسد که چنین کاری برای ما مفید است.
کد خبر: ۱۰۷۶۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


شیوع کرونا و خانه‌نشینی خانواده‌ها و بخصوص کودکان، باعث کم تحرکی و کاهش محسوس فعالیت‌های بدنی تمام اعضای خانواده شده است بطوریکه اضافه وزن و چاقی را می‌توان در حال حاضر یکی از مشکلات فراگیر خانواده‌ها و از پیامدهای منفی قرنطینه خانگی دانست.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵


لایحه‌ی جنجال‌برانگیز برخورداری از حق سقط جنین سرانجام پس از مدت‌ها بحث و انتظار با وجود نفوذ کلیسای کاتولیک و باورهای سنتی به تصویب کنگره‌ی آرژانتین رسید. همین موضوع بهانه‌ای شد تا امروز در این مطلب، به بحث سقط جنین بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳