برچسب ها - سوزاندن کالری
برچسب جستجو
ورزش کمک می کند بتوانیم کالری های اضافی حاصل از غذاهای بی ارزش را بسوزانیم ، البته باید مدت زمان دقیقی ورزش کنیم.
کد خبر: ۴۳۸۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳


شما می توانید با دنبال کردن یک برنامه منظم خواب، بدست آوردن خواب کافی و حفظ ماهیچه های لاغر مقداری کالری از دست بدهید.
کد خبر: ۲۸۴۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷


کمی سرعت دادن به سوخت و ساز بدن آنچنان کار دشواری نیست. تنها کافیست این غذاها را به برنامه غذایی خود راه دهید.
کد خبر: ۲۶۳۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱


وقتی سوخت و ساز بدن طبیعی و در بهترین وضعیت ممکن باشد این بدان معناست که تعادل خوبی میان مواد غذایی مصرفی، انباشت چربی و جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۱۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۷


دویدن و پیاده روی های تند بسیار عالی است. این فعالیت ورزشی نه تنها موجب کاهش وزن و سوزانده شدن کالری های اضافه می شود، بلکه به کاهش استرس و تقویت عضلات بدن نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۴۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱


چندی پیش دانشمندان انگلیسی تصمیم گرفتند این راز بزرگ را حل کنند که چرا مردم بعضی کشورها بیشتر برنده جایزه نوبل می‌شوند. آنها متوجه شدند، کشورهایی که مردم آن به میزان زیادی شیر و محصولات لبنی مصرف می‌کنند، بیشتر از مناطق دیگر برنده این جایزه می‌شوند
کد خبر: ۴۳۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶


زنجبيل علاوه بر تسكين درد خواص ديگري هم دارد
مكاتب درماني در جهان براي لاغري شيوه‌هاي مختلفي را پيشنهاد مي‌كنند كه بهترين و كارآمدترين آن‌ها شيوه‌اي است كه با تمركز بر رژيم غذايي و اصلاح برنامه غذايي افراد، به افراد توصيه مي‌كنند با انجام حركات ورزشي در مدت زمان مشخصي به كاهش وزن خود كمك كنند.
کد خبر: ۱۹۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۱