برچسب ها - چربی شکم
برچسب جستجو
برچسب :

چربی شکم

اخبار پزشکی و سلامت این هفته ازجمله اختصاص دارد به افزایش خطر مسمومیت‌‏های غذایی در تابستان، اهمیت میزان فشار خون در پیش‌‏بینی سکته، علل ماندگار بودن چربی‏‌های شکمی و هشدار در مورد عدم استفاده مجدد از بطری‏‌های پلاستیکی.
کد خبر: ۸۹۱۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰


ورزش می‌کنید و بیشتر اوقات تغذیه‌تان سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزی که در دهان‌تان می‌گذارید می‌دهید و ورزشی که می‌کنید، توانسته‌اید به وزن ایده آل برسید، اما همچنان چربی شکم ‌تان آزارتان می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۲۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱


اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست. احتمالا شما هم روش‌های مختلفی را برای کوچک کردن شکم تان به کار برده، اما نتیجه مطلوب را به دست نیاورده اید. اما نگران نباشید، ما در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده ایم که می‌توانید در عرض ۲ هفته، شکم تان را آب کنید.
کد خبر: ۸۲۸۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷


یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکم ی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکم ی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم.
کد خبر: ۸۲۷۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴


همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم، اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می‌توانید آن‌ها را با خیال راحت مصرف کنید، بدون این که نگران چربی‌های شکم تان باشید. مواد غذایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم، در کنار خواص بسیار عالی که برای بدن دارند برای کوچک کردن شکم نیز مفید هستند.
کد خبر: ۸۱۳۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰


کد خبر: ۶۸۸۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰


چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند. البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.
کد خبر: ۶۴۴۰۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰


مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها.
کد خبر: ۶۲۲۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱


متاسفانه ورزش یا وسیله ورزشی وجود ندارد که با کمک آن بتوانید به صورت منطقه ای از شر چربی ها خلاص شوید. چیزی که نیاز دارید انجام ورزش های هوازی با سرعت بالا است تا کالری بسوزانید
کد خبر: ۵۹۴۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷


افرادی که دارای چربی دور شکم هستند، تیپ بدن آنها شبیه سیب است.
کد خبر: ۵۳۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲


مصرف فیبر کافی ریسک بسیاری از بیماری‌های را کاهش داده و به کاهش وزن و حفظ آن کمک زیادی می‌کند. مطالعات گوناگونی وجود دارد که نشان می‌دهد بین مصرف فیبر زیاد و کاهش ریسک چاقی ارتباط تنگاتنگی وجود دارد.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲


نتایج این تحقیق که در گردهمایی سالیانه انجمن پیشگیری و درمان چاقی ارائه شد، نشان می دهد که چربی های غیراشباع موجود در روغن کلزا می تواند با سوزاندن چربی هایی که برای سلامتی انسان ها مضر هستند، در کمتر از یک ماه، وزن افراد را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۱۸۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶


سیکس‌پک، تضمینی!
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکم ی همچنان به قوت خودش باقی ا‌ست؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید.
کد خبر: ۳۵۴۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸


اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن‌تان به سختی تلاش می‌کنید اما هنوز نتوانسته‌اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید.
کد خبر: ۲۹۳۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰


همه عواملی که اجازه نمی‌دهند چربی‌ها ی شکمی آب شوند را بشناسید
چند ماهی است رژیم گرفته‌اید، روزی یك بار ورزش می‌كنید اما هنوز چربی‌های شكم سر جای‌شان سفت و محكم ایستاده‌اند وخیال رفتن ندارند. چربی‌های شکمی از نوع مقاوم چربی بدن هستند؛ اما خلاص شدن از این چربی‌ها شاید سخت به نظر برسد اما غیر ممکن نیست.
کد خبر: ۲۴۲۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹


آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۲


استرس هایی که در نتیجه رژیم غذایی به وجود می آیند می تواند باعث افزایش کورتیزول و در نتیجه ایجاد چربی در ناحیه شکم شوند. برای آب کردن چربی های شکم خود 6 راهکار زیر را انجام دهید.
کد خبر: ۴۸۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۹


شايد با چربي‌هاي شكمي و چاقي‌هاي شكمي در مردان بشود شوخي كرد، اين يك موضوع جدي و مهم در سلامت است. قطعا افراد زيادي هستند كه چاقي شكمي و تجمع چربي در ناحيه شكم دارند،اما در اين ميان بايد بدانيد كه اين يك بار، مثل بقيه بودن خوب نيست.
کد خبر: ۳۴۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷


براي اين كه شكم تان را آب كنيد، از حالا دست به كار شويد
با انجام اين حركات، نه‌تنها چربي‌هاي اطراف شكم را آب مي‌كنيد بلكه صاحب اندامي عضلاني مي شويد...
کد خبر: ۳۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۲