برچسب ها - دلایل چاقی
برچسب جستجو
برای دهه‌ها به ما گفته شده که افزایش وزن، و بیماری‌های مرتبط با آن نظیر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی، پیامد سادۀ مقدار و نوع غذایی است که مصرف می‌کنیم، و می‌توان آن را با میزان کالری‌هایی که از طریق ورزش می‌سوزانیم بالانس کرد. اما از شواهد روزافزون اینطور بر می‌آید که زمان‌بندی نیز اهمیت دارد؛ مسئله فقط این نیست که چه می‌خورید، اینکه کی می‌خورید هم مهم است.
کد خبر: ۸۵۰۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶


مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی. اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
کد خبر: ۳۰۳۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸


محققان می‌گویند چیزهایی که هیچ‌وقت حواس‌تان به آنها نبوده باعث چاقی و شکم‌گندگی‌تان شده‌اند.
کد خبر: ۲۸۳۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵


چاقی ارثی نیز هست در سال 2012 تا 35٪ از بزرگسالان آمریکایی و 17 درصد از نوجوانان چاق بودند بسیاری از مردم، چاقی را در تغذیه بد و عدم فعالیت می دانند اما همیشه به این سادگی نیست.
کد خبر: ۲۶۸۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴


« دست خودم نیست؛ آب هم كه می‌خورم چاق‌تر می‌شوم!» این جملات برای شما آشنا نیست؟ اغلب كسانی كه از اضافه وزن رنج می‌برند، معتقدند به اندازه لاغر‌ها می‌خورند و حتی بیشتر از آنها ورزش می‌كنند، اما وزنشان هر روز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۸


لحظه‌هايي كه دچار اضافه وزن می شویم
اگر قصد لاغر شدن داريد، چشمان‌تان را ببنديد و به ياد بياوريد كه در طول روز، چه زمان‌هايي بوده كه باعث چاق شدن‌تان شده است. مسلما موارد زيادي را خواهيد يافت.
کد خبر: ۶۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۹