برچسب ها - اسفناج
برچسب جستجو
برچسب :

اسفناج

کی از بهترین گزینه‌ها برای شام بعد از افطاری، انواع کوکو‌ها هستن. البته اگه مثل ما از اوناش هستید که افطاری و شام رو یکی میکنید هم این کوکو کنار نون و پنیر و خرما میتونه یه افطاری عالی هم باشه.
کد خبر: ۹۸۷۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


اگه شما هم مثل من این روزا بیشتر به این فکر میکنین که امروز دیگه چی درست کنم برای ناهار، شاید این ایده‌ی لقمه‌های مرغ و اسفناج براتون جالب باشه. این لقمه‌ها که اسم شیک و کافه ایش میشه ” رَپ مرغ و اسفناج ” هم سالم و رژیمی هستن و هم طعم خوبی و متفاوتی داره.
کد خبر: ۹۸۳۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱


اگر به دنبال یک وعده غذایی کم کربوهیدرات (Low Carb) برای شام یا ناهار هستید، سینه مرغ شکم پر با اسفناج یک گزینه‌ی عالی با ظاهری جذاب و طعمی منحصربه‌فرد است. پنیر خامه‌ای و پارمزان موجود در این غذا طعم بسیار خوبی به مرغ و اسفناج می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۰۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴


میگو جز اون دسته مواد غذاییه که همه دوستش ندارن، ولی اگه جز میگو دوستان هستین حتما این سالاد رو درست کنین که من مطمئنم ازش خوشتون میاد. خود من اولین بار بود که این سالاد رو درست کردم و میتونم بگم عاشقش شدم در حدی که احتمال میدم کسایی که میگو دوست ندارن هم از طعمش لذت میبرن.
کد خبر: ۹۵۶۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴


در این ویدئو مراحل رشد برگ‌ها و ریشه اسفناج را در ۴۰ روز مشاهده می‌کنید. نقاط روشن‌تر موجود در خاک که حرکت می‌کنند، ساپروتروف یا گندروی هستند.
کد خبر: ۹۵۶۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳


بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۹۴۶۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶


لازانیا رو همه دوست دارن، اما معمولا بیشترمون لازانیا رو با گوشت یا کالباس درست میکنیم و کمتر شده که از انواع گوشت داخلش استفاده نکنیم. ولی در این مطلب طرز تهیه لازانیا با اسفناج رو براتون میذاریم که با اینکه گوشت نداره خیلی خیلی لذیذ و خوشمزه است.
کد خبر: ۹۲۹۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸


سالاد‌ها میتونن یه وعده غذایی کامل و در عین حال مفید و خوشمزه باشن فقط کافیه تا بدونیم از چه موادی داخلشون استفاده کنیم تا ارزش غذاییشون کامل باشه. این سالاد هم جز سالاد‌های فوق العاده خوشمزه و در عین حال مقویه که امیدوارم تهیه اش کنین و از مزه اش لذت ببرین.
کد خبر: ۹۲۳۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸


لازانیا رولی نه تنها ظاهر خیره کننده‌ای دارد بلکه مزه آن هم عالی است. این غذا به صورت بخش‌هایی جداگانه سرو می‌شود و برای فریز کردن هم عالی است. اگر لازانیا را به این روش درست کنید هرگز به روش‌های قبلی پخت لازانیا برنخواهید گشت. این بهترین دستورالعمل برای لازانیا است که تاکنون دیده‌اید.
کد خبر: ۹۰۹۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


معمولا انواع آش و سوپ تو فصل پاییز و زمستون بیشتر به آدم میچسبن، ولی آشی که اینجا طرز تهیه‌اش رو براتون میذاریم از اونجایی که داخلش ماست داره و به نسبت سبکه مناسب فصل تابستون هم هست پس دست‌به‌کار بشین و هر چی زودتر درستش کنین.
کد خبر: ۸۹۹۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵


خوراک مرغ با اسفناج یک غذای ساده، مغذی و خوش طعم است. این یک دستورالعمل کامل و درست است که یک ناهار عالی را به شما می‌دهد. این غذا خودش به تنهایی خوشمزه و سیر کننده است، اما می‌توانید آن را با برنج و یا نان هم سرو کنید.
کد خبر: ۸۹۴۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱


ما در کشور خودمان انواع دیپ ماست و خیار، بورانی اسفناج و سایر پیش غذا‌های خوشمزه را داریم. این غذا‌ها علاوه بر سادگی حاوی عناصر تابستانی هستند مثل خیار، بادمجان و گوجه.
کد خبر: ۸۹۲۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳


اسموتی‌های سبز یکی از نوشیدنی‌های مغذی برای افرادی است که با مشغله زیادی دارند.
کد خبر: ۸۷۶۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸


این یک حقیقت است که معجزه‌ای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید.
کد خبر: ۸۷۴۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹


سالاد اسفناج از انواع پیش غذا‌های خوشمزه و سالم است و شما می‌توانید این نوع سالاد را برای پذیرایی از مهمان هایتان تهیه نمایید.
کد خبر: ۸۴۶۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱


پیتزا اسفناج یک پیتزای چند لایه است که علاوه بر طعم خوبی که دارد یک پیتزای سالم است و خیلی راحت درست می شود.
کد خبر: ۸۱۸۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲


خورشت آلو اسفناج ، یکی از غذاهای مقوی است که عده ای به خاطر انزجار از مزه اسفناج آن را دوست ندارند و طبخ نمی کنند، در حالی که مشکل مزه آهن مانند اسفناج را می توان به سادگی و با اضافه کردن آبلیمو و زعفران به خورشت آلو اسفناج حل کرد. در این مقاله قصد داریم تا طرز تهیه این خورشت خوشمزه را آموزش دهیم.
کد خبر: ۸۰۹۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶


قلیه پنیر و اسفناج یک نوع غذای محلی ایرانی است که آن را با کوفته قلقلی سرو می‌کنند. اگر تا به حال این غذای خوشمزه را درست نکرده اید، همین حالا دست به کار شده و آن را بپزید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۵۲۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹


کوفته اسفناج غذایی سالم و گیاهی است که طرفداران اسفناج باید حتماً آن را امتحان کنند. این کوفته‌های کوچک و خوشمزه خیلی راحت تهیه می‌شوند و حتی می‌توانید آن‌ها را در فریزر نگه دارید و هر وقت خواستید در فر بگذارید و به عنوان پیش غذا یا یک وعده غذایی سبک میل کنید.
کد خبر: ۷۴۲۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹


آستین ها را بالا بزنید و با اسفناج ، آشپزی خاص و ناب انجام دهید. خوردن اسفناج به ویژه بعد از تعطیلات نوروز که کمی اضافه وزن هم پیدا کرده ایم، مناسب است، به این دلیل که فیبر بالایی داشته و باعث کنترل میزان مصرف مواد غذایی می شود.
کد خبر: ۷۰۶۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳