برچسب ها - پاییز سالم
برچسب جستجو
با توجه به تمام اختراعات مدرن (مانند برق) به راحتی ممکن است با ریتم طبیعی خود قطع ارتباط کنیم. این قطع ارتباط می‌تواند منجر به مشکلاتی در سلامتی شود، مانند بیخوابی، پُرخوری و افسردگی. با کوتاهتر شدن روزها باید از روشنایی کوتاه مدت روز برای هماهنگ کردن محیط خانه با طبیعت بیشترین بهره را ببریم.
کد خبر: ۷۸۶۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰


به جای ماندن در روزهای کوتاه تر و دماهای سرد تر، از پاییز برای رساندن خود به بهترین اندام استفاده کنید.
کد خبر: ۴۳۱۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲