برچسب ها - شکم
برچسب جستجو
برچسب :

شکم

در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۷۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱


رفع ترک شکم یکی از دغدغه‌های خانم‌ها بعد از بارداری است. اگر در مورد ترک‌های پوستی یا استرچ مارک تا حدودی اطلاعات داشته باشید، کمک‌تان می‌کند برای رفع ترک شکم که در حین بارداری ظاهر می‌شود، اقدامی انجام دهید.
کد خبر: ۹۸۷۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


آیا قصد دارید وزن کم کنید، اما هنوز ورزش خاصی را انجام نمی‌دهید؟ اگر نمی‌توانید در کلاس‌های ورزشی حضور پیدا کنید، این مجموعه از حرکات جالب یوگا را امتحان کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا انجام تمرین‌های یوگا کمی دشوار به نظر برسد، اما کم کم انعطاف پذیری و قدرت تان افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۸۶۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳


در این مطلب طرز تهیه بادمجان شکم پر را به شما آموزش می‌دهیم. بادمجان شکم پر یک غذای خوشمزه است که در بسیاری از شهر‌های ایران و حتی کشور‌های دیگر آن را با تفاوت‌هایی می‌پزند.
کد خبر: ۹۸۶۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


برخی راهبردهای کاهش وزن نسبت به موارد دیگر می توانند کارایی بیشتری در کاهش چربی ناحیه شکم داشته باشند.
کد خبر: ۹۷۴۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳


به طور کلی روش‌های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد و شما می‌توانید این غذای خوشمزه و چشم نواز را در فر یا داخل تابه تهیه کنید البته نوعی که در فر تهیه می‌شود، چون از روغن کمتری در تهیه آن استفاده می‌شود در نهایت سالم‌تر است.
کد خبر: ۹۶۸۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹


اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیما‌ری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر نسبت به تغذیه صحیح و توجه به افزایش وزن هشدار داده است. اما یک رژیم لاغری خوب چه خصوصیاتی دارد و چگونه می‌توان وزن را به شیوه‌ای صحیح کم کرد؟
کد خبر: ۹۶۵۲۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰


اغلب مردم اینگونه می‌اندیشند که چای لاغری، چون از مواد گیاهی ساخته شده ضرری ندارد و و بیشتر بانوان مشتاق خرید این چای‌ها هستند. چای‌های لاغری اخیراً تبلیغات بسیاری داشته و کارشناس شرکت تولید کننده چای لاغری چندین بار در رسانه‌ها توضیح داده است در حالی که به طور مرتب از این چای استفاده کنید در مدت ۱ ماه ۳ تا ۷ کیلو هم کاهش وزن خواهید داشت.
کد خبر: ۹۶۳۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷


افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه می‌خواهند خوش اندام هم باشند.
کد خبر: ۹۶۲۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳


پیشگیری از یک میگرن شکم ی ممکن است دشوار باشد زیرا دلیل آن همچنان نامشخص است. با این وجود، پرهیز از هر گونه محرک شناخته شده برای آن می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۹۵۹۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰


در صورت فقدان آنزیم های خاص در روده کوچک، برخی مواد غذایی می توانند بدون این که تجزیه شوند راهی روده بزرگ شده و یک مهمانی بزرگ برای باکتری های تولید کننده گاز شکل بگیرد.
کد خبر: ۹۵۸۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸


با تعیین هدف‌های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم ‌تان آماده کنید. شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم ‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید و با کمک روش‌های قابل تداوم، طی دوره‌ای طولانی‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید.
کد خبر: ۹۴۴۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰


در مراحل بالا رفتن سن، توانایی بدن برای سوزاندن چربی کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹


اولسرها و گاستریت برخی از شایع‌ترین دلایل احساس درد در قسمت بالایی شکم هستند که این درد ممکن است هنگام شب تشدید شود و پس از غذا خوردن کاهش یابد.
کد خبر: ۹۳۴۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸


عضلات شکم در آشپزخانه ساخته می شوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره می کند که یک رژیم غذایی هوشمندانه کلید موفقیت برای دستیابی به تناسب اندام و شکم ی شش تکه است.
کد خبر: ۹۲۲۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴


بچه‌ها نیز مانند بزرگسالان دچار میگرن می‌شوند. میگرن در کودکان می‌تواند مانند همین عارضه در بزرگسالان باشد که معمولا با سر درد بروز می‌کند و گاهی با آئورا (علائم هشداردهنده‌ی حسی)، تهوع و استفراغ و عدم تحمل نور همراه است. کودکان نیز می‌توانند به انواع خاصی از میگرن دچار شوند که ربطی به سر درد ندارد و معمولا در بزرگسالان دیده نمی‌شود. میگرن شکم ی یکی از این انواع است.
کد خبر: ۹۱۸۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴


آیا می خواهید بدون مراجعه به ورزشگاه به یک شکم صاف برسید؟ خوب ، رویای شما به راحتی می تواند به واقعیت تبدیل شود.
کد خبر: ۹۱۶۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


اگر تجربه‌ی یک شکم درد بسیار شدید را داشته باشید احتمالا سراغ گوگل رفته‌اید تا جستجو کنید آپاندیسیت چه علائمی دارد. این طبیعی است که با یک دل درد شدید، ذهن‌تان سراغ آپاندیس برود، چون تعداد علت‌هایی که می‌توانند شکم درد‌های بسیار بد و شدید ایجاد کنند زیاد نیست.
کد خبر: ۹۱۴۸۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴


رپورتاژ آگهی
استفاده از دارو‌های ضد نفخ و دل پیچه گیاهی مثل شربت گرایپ واتر دینه این شربت فرآورده‌ای گیاهی حاوی اسانس‌های طبیعی شوید، زیره و نعنا می‌باشد که با تحریک حرکات معدی باعث خروج گاز‌های ناشی از نفخ و افزایش ترشحات سیستم گوارشی می‌شود که این امر خود باعث تسریع در هضم و جلوگیری از تخمیر و ایجاد گاز می‌گردد.
کد خبر: ۸۹۹۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲


متاسفانه هنوز هیچ معجزه‌ای برای کاهش وزن بیش از اندازه سریع وجود ندارد. اما با رعایت چند راهکار ساده می‌توانید در کمترین زمان به بیشترین میزان ممکن کاهش وزن برسید.
کد خبر: ۸۹۷۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹