برچسب ها - غذا خوردن
برچسب جستجو
برچسب :

غذا خوردن

بیشتر رژیم‌های غذایی در بلندمدت، جوابگو نیستند و بیشتر کسانی که حتی موفق به کاهش وزن شده‌اند، بعد از چند سال به وزن سابق خود برگشته‌اند! در این مطلب به ۸ تکنیک ساده برای "غذاخوردن" اشاره شده که سلامت شما را تضمین می‌کند!
کد خبر: ۹۱۵۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵


اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذایی‎شان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۸۸۴۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹


متخصصان، انجام برخی کار‌ها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کار‌ها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند.
کد خبر: ۸۲۰۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴


بیشتر مردم نمی دانند که عادت های غذا خوردن تا چه اندازه نشان دهنده ویژگی های شخصیتی آن هاست. در واقع عادتهای غذا خوردن ارتباط مستقیم با شخصیت افراد دارد.
کد خبر: ۸۰۳۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱


مرسوم بوده که گیلانی‌ها غذا را در سکوت و با دست می‌خوردند و از قاشق چوبی فقط برای برداشتن خورش و ماست استفاده می‌کردند. البته هنوز هم در بسیاری از مناطق گیلان و رستوران‌های سنتی مردم ترجیح می‌دهند غذا را همچنان با دست بخورند.
کد خبر: ۷۸۵۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶


شاید هر یک از ما حداقل یکبار با هواپیما به جایی مسافرت کرده باشیم و این وسیله را به لحاظ صرفه جویی در وقت و تامین رفاه بر دیگر وسایل حمل و نقل ترجیح دهیم اما آیا شده این کنجکاوی را داشته باشیم که بپرسیم نحوه تهیه غذا در هواپیما چگونه است؟
کد خبر: ۷۸۵۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵


پس از اینکه زن و مرد تصمیم می‌گیرند تا بیشتر با هم آشنا شوند، اولین قرار عاشقانه‌شان ممکن است با استرس و هیجان زیادی همراه باشد.
کد خبر: ۷۸۳۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲


استادان روان شناسی و محققان اجتماعی به این نتیجه رسیده اند که مدل غذا خوردن و نظرتان درباره غذاها، اطلاعات زیادی درباره شخصیت شما می دهد. در این بین، بعضی از افراد سریع و تند غذا می خورند و بعضی دیگر کند و آرام.
کد خبر: ۷۸۱۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶


چقدر پیش می‌آید که نه فقط به چیزی که دوست دارید بخورید، بلکه به چیزی که قبلا خورده‌اید یا قرار است بعدا بخورید فکر کنید؟ چند بار در روز افسوس می‌خورید که کاش چیزی را که قبلا نخورده‌اید خورده بودید یا کاش چیزی را که خورده‌اید هرگز نخورده بودید؟
کد خبر: ۷۵۸۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸


اخیرا مطالعه‌ای ارتباط بین زمان خوردن غذا را با احتمال ابتلا به سرطان سینه و پروستات بررسی کرده است؛ که این دو نوع سرطان، با کار‌های شیفت شب و اختلال در ریتم شبانه روزی و تغییر ساعات بیولوژیکی ارتباط نزدیکی دارند، که نشان دهنده حساسیت این دو نوع سرطان به زمان بندی در خوردن و سبک زندگی است.
کد خبر: ۷۴۹۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸


خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم کجا و چه غذا‌هایی را می‌توانیم با دست بخوریم. یا برای چه غذا‌هایی باید از کدام قاشق یا کارد استفاده کنیم! اگر شما هم چندان با این قوانین نانوشته، اما مرسوم آشنا نیستید، شاید ادامه این مطلب بتواند تا حدی در این راستا کمکتان کند.
کد خبر: ۷۱۹۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


کمردرد پس از خوردن غذا اغلب نتیجه درد ارجاع شده است و از ناحیه‌ای دیگر به کمر منتقل می‌شود. این مساله ممکن است علت‌های متفاوتی داشته باشد که از حالت بد نشستن تا زخم معده را دربرمی گیرد.
کد خبر: ۷۱۳۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱


یک فرد بزرگسال 77 کیلویی به ازای یک ساعت نشستن حدود 139 کالری و به ازای یک ساعت ایستادن، حدود 186 کالری می‌‌سوزاند. بنابراین اگر شما 77 کیلوگرم وزن‌تان باشد، به ازای هر یک ساعتی که به جای نشستن می‌ایستید می‌توانید 47 کالری بیشتر بسوزانید.
کد خبر: ۶۶۴۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸


زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است . اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتوانید بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید.
کد خبر: ۶۵۲۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸


خوشبختانه، شما می‌توانید با تغییر عادت‌های روزانه‌ی خود، وزن‌تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می‌کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می‌توانند باشند.
کد خبر: ۶۵۱۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن عامل جلوگیری برای افزایش دریافت انرژی است و اگر سریع غذا بخوریم بیشتر چاق می شویم.
کد خبر: ۶۰۵۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳


ساراسواتی، زن ۷۵ ساله هندی است که ادعا می‌کند در ۶۰ سال گذشته یک دانه برنج یا هیچ غذای جامد دیگری نخورده است. او به جز گاهی اوقات که هفته‌ای یک عدد موز می‌خورد، تنها با آب و چای زنده است.
کد خبر: ۵۹۹۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵


تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است.
کد خبر: ۵۹۳۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵


شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هایی که از دوران بچگی به شما داده شده، فوایدی برای‌تان دارد.
کد خبر: ۵۷۵۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲


با این کاردستی ها میتوانید آداب صحیح غذا خوردن را به کودکان آموزش دهید.
کد خبر: ۵۷۰۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶