برچسب ها - اضافه وزن
برچسب جستجو
برچسب :

اضافه وزن

یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد این است که در روز‌هایی که فعالیت چندانی ندارند و امکان خروج از منزل نیز برایشان مهیا نیست، برای جلوگیری از اضافه وزن خود چه کنند؟
کد خبر: ۹۶۶۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱


این روز‌ها تقریبا همه سعی دارند وزن کم کنند، اما شاید شما واقعا نیازی به کاهش وزن نداشته باشید. به طور منظم ورزش می‌کنید، اما ترازو هیچ کاهش وزنی نشان نمی‌دهد؟ ناامید نشوید، زیرا بدن‌تان سعی دارد چیزی به شما بگوید. کارشناسان می‌گویند اینکه تغییری در وزن بدن‌تان مشاهده نمی‌کنید می‌تواند علامت این باشد که در حال حاضر وزن بدنی مناسبی دارید؛ بنابراین از کجا باید بفهمید که نیازی نیست وزن خود را پایین بیاورید؟
کد خبر: ۹۵۲۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳


معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه می‌شویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذا‌های پرکالری به سختی انجام می‌شود. این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۴۹۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸


وزن اضافه بدن با سطوح بالاتر کلسترول و قند خون مرتبط است که دو عامل خطر برای حمله قلبی و سکته مغزی محسوب می شوند.
کد خبر: ۹۴۶۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴


آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی دو خواهر یا دو برادر هستند که وزن یکسانی ندارند؟ یکی از آن‌ها نمی‌تواند وزنش را کم کند و دیگری خیلی لاغر است و نمی‌تواند وزنش را افزایش دهد، در حالی که هر دو غذایی یکسان مصرف می‌کنند؛ پاسخ در تفاوت میزان متابولیسم است. بسیاری از افراد متابولیسم آهسته‌ای دارند و سوزاندن کالری مصرفی‌شان با مشکل مواجه می‌شود و نمی‌توانند وزن خود را کم کنند.
کد خبر: ۹۲۱۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰


از هر کسی بپرسید به شما خواهد گفت که رژیم غذایی و ورزش دو مولفه‌ی مهم در کاهش وزن و لاغری‌اند. اما متاسفانه هم رژیم غذایی سالم و هم ورزش منظم، اگر با دقت انتخاب و اجرا نشوند، می‌توانند در واقع باعث افزایش وزن‌تان شوند.
کد خبر: ۹۰۴۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


رپورتاژ آگهی
در روش کاهش وزن کویتیشن، با استفاده از امواج اولتراسوند، نواحی مختلف بدن هدف قرار گرفته است و سلول‌های چربی را در این مناطق کاهش می دهد و یا حذف می‌کنند. روش کویتیشن علاوه بر رفع چربی‌های زائد باعث جوانسازی و قدرت کششی بالای پوست می‌شود.
کد خبر: ۸۷۶۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹


بسیاری از مردم رژیم‌های غذایی مختلفی را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند. رژیم می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن ابزار مناسبی باشد، اما مهم این است که رژیمی را انتخاب کنید که کاملا مناسب شما بوده و برایتان کارآمد باشد.
کد خبر: ۸۵۵۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵


چاقی یک خبر بد برای بدن و روان افراد است. نه‌تن‌ها این امر می‌تواند منجر به حس خستگی و ناراحتی شود، بلکه اضافه وزن ، فشار اضافه بر بدن وارد می‌کند و در عین حال می‌تواند باعث بیماری‌های متعددی در افراد شود.
کد خبر: ۸۴۷۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵


یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در عید مطرح کرد.
کد خبر: ۸۴۴۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹


احتمالا تجربه‌های مربوط به سال‌های قبل ( اضافه وزن بعد از تعطیلات!) خاطرات بدی برای‌تان به جا گذاشته است. در این مطلب به باور‌های درست و نادرست درباره‌ی تاثیر تعطیلات بر وزن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۸۳۷۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


معاون وزیر بهداشت گفت: 75 درصد بزرگسالان در کشور فعالیت بدنی ناکافی دارند و 72 درصد افراد جامعه دارای چاقی یا اضافه وزن هستند که با آموزش های سفیران سلامت می توان در بهبود این شاخص‌ها گام برداشت.
کد خبر: ۸۱۲۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵


نتایج یک بررسی جدید که توسط دانشمندان آمریکایی منتشر شده بیانگر آن است، بیش از 87 درصد مردم این کشور از نداشتن وزن نرمال رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۰۶۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹


شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سخت‌تر شدن کاهش وزن. با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دهه‌ی بیست و سی زندگی‌تان خواهید سوزاند.
کد خبر: ۷۷۷۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱


هر کسی که تجربه‌ی واریس را داشته باشد می‌داند که این بیماری نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد بلکه دردناک هم می‌تواند باشد. واریکوز وریدی یا همان واریس بیماری است که باعث گشاد شدن رگ‌ها و آبی یا کبود شدن آن‌ها شده و طبق آمار، تقریبا ۲۳ درصد از آمریکایی‌ها دچارش هستند.
کد خبر: ۷۶۴۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹


مطالعات محققان نشان می‌دهد که در یک رژیم غذایی یکسان مردان زودتر از زنان لاغر می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۱۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰


هر جه می‌خواهید بخورید، اما چاق نشوید
دانشمندان دانشگاه ییل آمریکا سرانجام توانستند قرص جدیدی را ابداع کنند که موجب شد موش‌ها حتی در صورت مصرف غذای چرب، وزن اضافه نکنند.
کد خبر: ۷۵۸۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳


اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید.
کد خبر: ۷۴۵۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه در حال حاضر ۶۰ درصد افراد زیر ۱۸ سال کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه‌های سنی کشور وجود دارد.
کد خبر: ۷۴۳۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷


یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های انسان دوران دیجیتال چاقی و اضافه وزن است. بسیاری از ما به محض رها کردن رژیم لاغری خود، دوباره چاق می‌شویم و برای آب کردن چربی‌های اضافه دست به دامن هر کار و روشی می‌شویم. اما اغلب هم با شکست مواجه می‌شویم. شاید دلیلش این باشد که روش انتخابی ما چندان درست نیست.
کد خبر: ۷۳۰۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱