جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
کتاب لند_1
لایکو_1
اپیلاسیون نانا 1
سمپاشی امحا_1
سمپاشی امحا_3
کتاب لند_3
اپیلاسیون نانا 3
لایکو_3
سمپاشی امحا_4
لایکو_4
اپیلاسیون نانا 4
کتاب لند_4
اپیلاسیون نانا 2
سمپاشی امحا_2
لایکو_2
کتاب لند_2
ایرانیان - F داخلی1111
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۱۱۳۹۶۰۰
۰۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۷:۴۰
۴۱۹۱
جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ ساله آمریکایی چند روز پیش ویدئویی بدون آرایش در صفحه شخصی اینستاگرام خود منتشر کرد و گفت: «من را بدون فیلتر و آرایش ببینید»!

برترین‌ها - ندا احمدلو: جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۲ساله آمریکایی چند روز پیش ویدئویی بدون آرایش در صفحه شخصی اینستاگرام خود منتشر کرد و گفت: «من را بدون فیلتر و آرایش ببینید»!

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!

پوست صاف، شفاف، درخشان و کاملا سالم جنیفر لوپز برای سال‌های طولانی مورد توجه بسیاری از اهالی مد و زیبایی قرار گرفته است. برخی از افراد ادعا می‌کردند که این درخشش و سلامت، مدیون محصولات آرایشی مختلف است، اما جِی‌لو با انتشار این ویدئو به همه ثابت کرد که بدون آرایش هم پوست صاف و سالمی دارد!

راز زیبایی و سلامت پوست جنیفر لوپز چیست؟

لوپز به‌ تازگی در مصاحبه‌ای اعلام کرده است که مهم‌ترین راز سلامت پوست او، استفاده مداوم از کرم‌های ضدآفتاب استاندارد است. او می‌گوید که در کنار ضدآفتاب، مصرف روزانه آب فراوان را هم پشت گوش نمی‌اندازد و حجم بالایی از میوه‌ها و سبزی‌ها در برنامه غذایی روزانه او جای دارند. اطرافیان جنیفر این مساله را تایید می‌کنند که او در تمام وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی، استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های تازه فصل را دارد و گاهی از سالاد‌های مختلف به‌جای شام یا ناهار استفاده می‌کند. در کنار تمام این موارد، جنیفر لوپز با خوشحالی از نقش ژنتیک در سلامت و درخشش پوستش می‌گوید: «من همیشه از ژن‌هایی که باعث شدند تا من پوست زیبا، سالم و درخشانی داشته باشم، سپاس‌گزارم»!


نقش تغذیه در سلامت پوست

همان‌طور که گفته شد، استفاده فراوان از میوه‌ها و سبزی‌های تازه یکی از راز‌های سلامت و زیبایی پوست جنیفر لوپز است. متخصصان پوست معتقدند که مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد میوه و ۳ تا ۵ واحد سبزی یا صیفی می‌تواند تاثیر بسیار شگفت‌انگیزی بر حفظ سلامت و لطافت پوست داشته باشد. میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌ها می‌توانند آب مورد نیاز پوست را تامین کنند و باعث ایجاد لطافت و درخشش پوست بشوند.

از طرف دیگر، این خوراکی‌های ارزشمند حجم فراوانی از ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، A و E را هم به بدن می‌رسانند. تمام این ویتامین‌ها می‌توانند به تولید کلاژن و افزایش سلامت پوست کمک کنند و باعث پیشگیری از آسیب‌های پوستی در اثر تماس با اشعه‌های مضر نور آفتاب بشوند. ضمن اینکه دریافت ویتامین C کافی از طریق مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها باعث می‌شود تا رادیکال‌های آزاد نتوانند به سلول‌های پوستی حمله کنند و باعث ایجاد چین‌وچروک یا پیری زودرس بشوند. مطالعات فراوانی ثابت کرده‌اند افرادی که روزانه ۵ تا ۹ واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند، دیرتر دچار چروک‌های پوستی یا خشکی پوستِ منجر به ایجاد چین‌وچروک می‌شوند.

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!


نقش ژنتیک در سلامت پوست

براساس اعلام متخصصان پوست، ژنتیک نقش بسیار پرررنگی در نوع پوست ما دارد. یعنی میزان خشکی، چربی، چین‌وچروک یا رنگ پوست می‌تواند به‌شدت تحت تاثیر ژنتیک باشد، اما این مساله به‌معنای رها کردن پوست نیست! یعنی اگر شما به‌صورت ژنتیکی دارای پوستی خشک، آکنه‌ای، روزنه‌دار یا حساس هستید، نمی‌توانید بگویید که ژن من این است و دیگر نمی‌توانم کاری برای حفظ سلامت و زیبایی پوستم بکنم!

متخصصان معتقدند که حتی بدترین انواع پوست هم می‌توانند با یک مراقبت مناسب، بسیار سالم و زیبا نمایان شوند. در مرحله اول شما باید روتین‌های پوستی مانند شستن پوست با شوینده‌های غیر صابونی (مانند پَن‌ها یا شامپو بچه)، نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه، استفاده از محصولات پوستی استاندارد و تمیز نگه داشتن پوست را رعایت کنید. در مرحله بعد اگر مشکل پوستی دارید، حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید تا با مصرف محصولات پوستی یا مکمل‌های خوراکی مناسب، بتوانید سلامت پوست‌تان را حفظ کنید. گاهی مکمل‌های حاوی کلاژن، بیوتین، روی، ویتامین‌های گروه B یا ویتامین C که توسط پزشکان تجویز می‌شوند، می‌توانند معجزه‌ای باورنکردنی روی پوست شما ایجاد کنند.


نقش استفاده صحیح از ضدآفتاب‌ها در سلامت پوست

جنیفر لوپز در جایی از مصاحبه خود به نقش استفاده از ضدآفتاب‌ها در سلامت پوستش اشاره می‌کند. بیشتر ما درباره اهمیت ضدآفتاب‌ها در پیشگیری از ایجاد آکنه‌ها یا چین‌وچروک‌های پوستی می‌دانیم، اما شاید ندانیم که استفاده صحیح از ضدآفتاب‌ها، مهم‌تر از مصرف روزانه آن‌ها است.

جنیفر از نقش ژنتیک در سلامت پوستش می‌گوید!

اگر می‌خواهید سلامت پوست‌تان را با کمک کرم‌های ضدآفتاب، بیشتر حفظ کنید، باید نیم ساعت قبل از خروج از منزل ضدآفتاب بزنید. هر ۳ ساعت یک‌مرتبه هم پوست‌تان را با دستمال‌های مخصوص پاک کردن آرایش، کاملا پاک کنید و دوباره کرم ضدآفتاب بزنید. اگر این اصل مهم را رعایت نکنید، نه‌تن‌ها ضدآفتاب نمی‌تواند باعث حفظ سلامت پوست‌تان بشود، بلکه می‌تواند زمینه بروز مشکلات پوستی مانند جوش‌های سرسیاه، لک‌های پوستی یا آکنه‌های مقاوم به درمان را هم فراهم کند.

انتشار یافته: 14
در انتظار بررسی:3
Iran (Islamic Republic of)
08:20 - 1400/05/04
زن هاو دخترهای اینجا که هرچند وقت اگر پروتز و بوتاکس عمل و آرایش نکنند با پیرزن صدساله تفاوتی ندارند ،خداشانس بدهد زن بیبی فیس نصیب نماید
پاسخ ها
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۰۲ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خیلی از زن ها و دخترهای اینجا بخاطر فشار اقتصادی باید از 6 صبح کارکردن، اونا رو هم ببینید لطفا
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۱۸ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
پسرها هم اگر زیر ابرو و خط چشم ، کرم پودر نزنن با پیر مرد ۹۰ ساله فرقی ندارن
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۲۰ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
ما هم از مردهای پیر کچل چاق بدشکل ایرانی به ستوه اومدیم و مرد زیبای قدبلند جوان غربی آرزومندیم
بدون نام
France
۱۲:۳۷ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
شبیه پیرزن صد ساله نیستند اینقدر زن طبیعی بدون بزک ندیدی فکر می کنی زن چهل ساله با صورت طبیعی پیرزنه .مغزت درست کار می کرد می دیدی فرق بسیاری بین صورت یک زن چهل ساله با هشتاد ساله هست
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۲ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
اتفاقا سفیدها زن و مردشون زود خراب میشن زن ستیز نژادپرست دوزاری
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۲۵ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
بیچاره اون زنی که بخواد شوهری مثل تو داشته باشه
بدون نام
Iran (Islamic Republic of)
۱۴:۳۰ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خدا انشالله به هردو ما زن بی بی فیس نصیب کنه
Iran (Islamic Republic of)
09:28 - 1400/05/04
خوش بحالت
پاسخ ها
آفتاب
United States of America
۰۹:۵۱ - ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
خوش به حالت کبوتر هر جا بخوای پر میکشی !
Iran (Islamic Republic of)
10:35 - 1400/05/04
٢٠ سالگيش هم تحفه اي نبود چه برسه ٦٠ سالگيش!! پوستشم بس كه سابونده و به خودش ميرسه اينجور برق ميزنه! ..
Iran (Islamic Republic of)
12:00 - 1400/05/04
فکرمیکنی بوتاکس نمیکنه معلومه خرج میکنه بهترین آبرسانی وکرم استفاده میکنه مگه مامیتونیم این همه هزینه کنیم
Iran (Islamic Republic of)
12:04 - 1400/05/04
تغذیه خیلی مهمه اما خواب خوب و به موقع و نداشتن استرس خیلی خیلی مهمه
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شیرآلات زمانی_1
بهمن پور_داخلی1
استخدام_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
شیرآلات زمانی_3
بهمن پور_داخلی3
استخدام_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
بهمن پور_داخلی4
شیرآلات زمانی_4
استخدام_4
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
شیرآلات زمانی_2
استخدام_2
بهمن پور_داخلی2
تدبیرکالا_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
کیان برنا_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
ایرانیان- فوتر موبایل222
دکتر عارفی - موبایل فوتر
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
پارسیس_فوتر ساختمان
ایرانیان-فوتراصلی222
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
قالیشویی بانو_فوتر2
شفا_فوتر
فنی آتل_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
تدبیرکالا_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
آیلین_فوتر کاشت ابرو
موسسه خیریه زهرا_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
کیان برنا_فوتر